ro.toflyintheworld.com
Rețete noi

Rețetă Digestive Muffins

Rețetă Digestive Muffins


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


  • Rețete
  • Tipul vasului
  • Tort
  • Mini torturi
  • Briose

Acesta este un mod extrem de creativ de a utiliza biscuiții digestivi. Sunt ușor de făcut și atât de delicioase.

57 de persoane au făcut acest lucru

IngredienteFace: 10 brioșe

  • 210g firimituri de biscuiți digestivi
  • 4 linguri zahăr tos
  • 2 lingurite praf de copt
  • 250 ml lapte complet gras
  • 1 ou, ușor bătut
  • 2 linguri miere

MetodăPregătire: 15min ›Gătit: 15min› Pregătit: 30min

  1. Preîncălziți cuptorul la 200 C / gaz 6. Ungeți 10 găuri pentru brioșe sau tapetați cu cutii de hârtie.
  2. Într-un castron mare, combinați firimiturile de biscuiți, zahărul și praful de copt. Se amestecă laptele, oul și mierea; amestecând doar până la umezire. Se amestecă lingura în forma de brioșă pregătită.
  3. Coaceți în cuptorul preîncălzit timp de 15 până la 18 minute, până când o frigăruie iese curată. Lăsați să stea 5 minute, apoi treceți la o grătar pentru a se răci complet.

Vizualizate recent

Recenzii și evaluăriEvaluare globală medie:(52)

Recenzii în limba engleză (48)

Rețeta a ieșit cam umedă.-02 iunie 2012

de PinkPrincess

Am modificat puțin această rețetă când am făcut-o prima dată și toată familia mea le-a iubit! Chiar și băiatul meu de 10 luni a protestat tare când m-am îndepărtat după ce i-am dat o mușcătură! Am înlocuit 1/2 cană din firimiturile graham pentru făină, am redus laptele la 3/4 cană și am înlocuit 1/4 cană cu unt și am folosit zahăr în loc de miere, deoarece bebelușul meu le-ar mânca. Au fost cu adevărat delicioase! Le voi face din nou cu siguranță! -20 ianuarie 2006


Brioșe de căpșuni

Amy Myers, M.D. este un medic în medicina funcțională, instruit și certificat de Institutul de Medicină Funcțională. Dr. Myers și-a câștigat doctoratul în medicină (M.D.) la Centrul de științe medicale LSU și și-a finalizat rezidența de medicină de urgență la Centrul Medical al Universității din Maryland.

Dr. Myers s-a retras de la clinica sa de medicină funcțională, Austin UltraHealth, unde a servit mii de pacienți, pentru a-i împuternici pe cei care au eșuat de medicina convențională. Ea este un autor de 2 ori în New York Times, cel mai bine vândut, și fondatorul și CEO-ul brandului de comerț electronic pentru sănătate și stil de viață, Amy Myers MD & reg.

Căutați o nouă idee dulce de mic dejun fără gluten și zahăr procesat? Aceste brioșe de căpșuni vor ajunge la fața locului și vă vor oferi energia de a lua dimineața! Sunt ușoare, pufoase și au gust la fel ca desertul când sunt amestecate cu delicioasele mele Căpșuni și amp Cream Proteină Paleo.

Cu căpșuni proaspete rostogolite într-un aluat cremos, mană de nucă de cocos și o picătură de sirop de arțar, aceste brioșe de căpșuni au câștigat și vor fi prezente mult timp înainte de a fi înghițite! Această rețetă demonstrează că vă puteți bucura în continuare de aromele proaspete și fructate ale verii, fără a vă sacrifica sănătatea.

Căpșuni și amp Cream Proteină Paleo

Trebuie să adăugați o parte de slănină pentru a obține doza zilnică de proteine ​​din această masă (deși cu siguranță puteți!). Asta pentru că această rețetă încorporează Căpșuni și amp Cream Proteină Paleo, care conține 26 de grame de proteine ​​în fiecare porție! Strawberries & amp; Cream Cream Paleo Protein este una dintre singurele pulberi proteice cu adevărat curate de pe piață și nu conține gluten, lactate sau îndulcitori artificiali. Este fabricat fără aditivi, conservanți, coloranți sau alte ingrediente toxice, așa că știți că obțineți toate lucrurile bune fără orice de rău.

Această aromă delicioasă a proteinei Paleo se împerechează perfect cu celelalte ingrediente din această rețetă pentru a scoate în evidență note ușoare și fructate de căpșuni cu decadența umedă a cremei.

Căpșune

Căpșunile sunt un ingredient dulce, cu mai mulți nutrienți sănătoși, cum ar fi vitamina C, potasiu și fibre. De asemenea, sunt bogate în folat, ceea ce promovează un somn optim și un răspuns sănătos la stres.

Fructele de pădure sunt, de asemenea, mai scăzute în zahăr decât alte fructe, așa că nu numai că au un gust bun, ci susțin și orice obiective pe care le-ați putea avea pentru a reduce consumul de zahăr și pentru a menține un nivel sănătos de zahăr din sânge.

Făină de manioc

Făina de manioc este făcută din rădăcina plantei de manioc, cunoscută și sub numele de yucca. Acest înlocuitor fantastic de făină are un conținut ridicat de amidon rezistent, care are aceleași beneficii pentru sănătate ca fibrele pentru a vă menține plin și mulțumit. Amidonul rezistent este, de asemenea, un prebiotic, care promovează creșterea bacteriilor & ldquogood & rdquo în intestin și susține un răspuns inflamator sănătos.

Această rețetă combină făina de manioc bogată în fibre, mană de nucă de cocos și piure de banane pentru a face un aluat gros și cremos care să iasă din cuptor cald și umed.


Megan King

Acestea arată cu adevărat delicioase Kate. Crezi că ar funcționa cu dovlecei galbeni mărunțiți congelați și dezghețați? Doar apăsați excesul de apă? Am înghețat-o pe a mea din vară și am doar o rețetă de prăjitură de ciocolată pe care o fac cu ea, așa că ar fi o schimbare bună!

Katescarlata

Bună, Megan, cred că ar face-o dacă ai strânge cu adevărat apa suplimentară din dovleacul înghețat! Bucurați-vă!

Bună Kate,
Ce gamă fantastică de rețete cu conținut scăzut de fodmap, toate într-un singur loc, și aici mă întorc pe internet încercând să găsesc rețete pentru dieta mea. Nu mai! Site-ul dvs. va fi de acum înainte.
Mulțumesc pentru munca grea.
Rob

Katescarlata

Lovisa Karlsson

Toate rețetele sunt foarte ușor de preparat. Caut rețeta hartă cu hrană scăzută, apoi dau peste blogul tău. Mulțumesc pentru acest blog.

Therese Kramer

Am făcut aceste clătite de dovlecei de cartofi și au fost delicioase!
Am folosit cartof proaspăt mărunțit, dovlecei mărunțiți, arpagic, sare, ulei de măsline, 1 ou, pesmet mic de orez brun și parmezan proaspăt mărunțit. Am făcut mici torturi și le-am copt la 350 de grade pe o foaie de biscuiți pulverizată timp de 30 de minute întorcându-le după 15 minute.

Katescarlata

Theresa, sună perfect! Vă mulțumim că ne-ați împărtășit bunul dvs. succes!

Roby Liebbe

Numele meu este Roby Liebbe. Lucrez la un site web (Mănâncând cu Crohn’s). Speram să vă obțin permisiunea de a utiliza unele dintre informațiile dvs. și de a conecta site-ul dvs. de la al meu. Dacă sunteți interesat să ajutați cauza, vă rugăm să răspundeți cât mai curând sau sunați-mă la 214 906 1893. Atunci putem discuta detalii. Multumesc si sa ai o zi buna.

Katescarlata

Roby, puteți să vă conectați la site-ul meu pe subiecte pertinente, sunt sigur că voi, cititorii, ați putea beneficia de unele informații și # 8230. dar informațiile de pe blogul meu trebuie să rămână aici și # 8230, astfel încât nu pot fi postate imagini sau documente în altă parte. Mulțumesc pentru înțelegere!


Rețetă: Mini briose de mere

Sosul de mere și uleiul de măsline păstrează aceste brioșe delicioase umede. Au dimensiunea perfectă pentru a completa un brunch, ambalare la prânz sau gustare!

Cleveland Clinic este un centru medical academic non-profit. Publicitatea pe site-ul nostru ne ajută să ne susținem misiunea. Nu susținem produsele sau serviciile non-Cleveland Clinic. Politică

Ingrediente

¼ cană tărâțe de ovăz
¼ cană de ovăz de modă veche
1 cană de făină nealbită
½ căni zahăr brun
1 linguriță bicarbonat de sodiu
1 cană de mere neîndulcită
¼ cană de ulei de măsline
1 ou (sau un substitut de ou)
1 linguriță aromă de migdale

Pregătirea

1. Încălziți cuptorul la 400 F. Pulverizați cutii de mini-briose cu spray antiaderent de gătit.
2. Într-un castron mare, amestecați ingredientele uscate împreună. Se amestecă restul de ingrediente, până se omogenizează (aluatul va fi aglomerat).
3. Lingurați în 36 de cupe pentru mini-briose. Coaceți 10 până la 12 minute sau până se rumenesc.
4. Scoateți brioșele din cutii imediat după coacere. Se răcește pe grătar sau se servește cald.

Informatii nutritionale

Face 36 de mini-briose
Dimensiune de servire: Un mini-briose

Calorii: 60
Grăsime totală: 2 g
Grăsimi saturate: 0 g
Colesterol: 5 mg
Sodiu: 35 mg
Glucide totale: 10 g
Zahar: 4 g
Fibre alimentare: 1 g
Proteine: 2 g

Cleveland Clinic este un centru medical academic non-profit. Publicitatea pe site-ul nostru ne ajută să ne susținem misiunea. Nu susținem produsele sau serviciile non-Cleveland Clinic. Politică


Rezumatul rețetei

  • 1 ½ cesti tarate de grau
  • 1 cana zeama
  • ⅓ cană ulei vegetal
  • 1 ou
  • ⅔ cană zahăr brun
  • ½ linguriță extract de vanilie
  • 1 cană de făină universală
  • 1 linguriță bicarbonat de sodiu
  • 1 linguriță praf de copt
  • ½ linguriță sare
  • ½ cană stafide

Preîncălziți cuptorul la 375 grade F (190 grade C). Ungeți cupele de briose sau tapetați cu căptușeli de briose de hârtie.

Se amestecă tărâțe de grâu și zeama, lăsați să stea timp de 10 minute.

Bateți împreună uleiul, oul, zahărul și vanilia și adăugați la amestecul de zeama / tărâțe. Se cerne împreună făina, bicarbonatul de sodiu, praful de copt și sarea. Se amestecă amestecul de făină în amestecul de lapte, până când se amestecă. Împingeți stafidele și lingurați aluatul în cutii de briose pregătite.

Coaceți timp de 15 până la 20 de minute sau până când o scobitoare introdusă în centrul unei brioșe iese curată. Fresc și bucură-te!


King Arthur & # 039s English Digestive Biscuits

Acești biscuiți au fost dezvoltați în ultima parte a secolului al XIX-lea pentru a crește fibrele din dietele victoriene - lucru care ar putea fi încă atrăgător pentru noi astăzi. Biscuiții digestivi sunt într-adevăr doar biscuiți sofisticati graham și sunt foarte simpli de făcut. Sunt delicioase cu ceai și fructe.

Ingrediente

  • 1/2 ceașcă (57g) Făină universală fără albire regele Arthur
  • 1 1/2 cană (170g) Făină de grâu albă King Arthur
  • 1 linguriță praf de copt
  • 8 linguri (113g) unt nesărat, la temperatura camerei
  • 3/4 cană (85g) zahăr de cofetărie
  • 1/4 cană (57g) lapte rece

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 350 ° F. Ungeți ușor câteva foi de copt sau tapetați-le cu pergament.

Măsurați făina și praful de copt într-un bol. Cu un blender de patiserie, două cuțite sau vârful degetelor, frecați untul în amestecul de făină. Aruncați zahărul și lapte suficient pentru a face un aluat rigid. Frământați ușor și scurt acest amestec pe o suprafață făinoasă până când se omogenizează. (Toate acestea se pot face aproape instantaneu într-un robot de bucătărie.)

Rulați aluatul la un pic mai mult de 1/8 "gros și tăiați-o în orice formă dorită. În mod tradițional, acești" biscuiți "sunt rotunzi și au aproximativ 2 1/2" în diametru.

Așezați fursecurile tăiate pe foile de copt pregătite. Înțepați-le peste tot cu o furculiță și coaceți până la aur pal, între 15 și 20 de minute.

Fă un pas mai departe

Cum se face un tort de gheață de vară

Scoateți cookie-urile din cuptor și răciți-le chiar pe tigaie. Păstrați etanș la temperatura camerei până la o săptămână de îngheț pentru depozitare mai lungă.


Ce este dieta scăzută FODMAP?

Extras din Dieta Low-FODMAP pas cu pas: Un plan personalizat pentru ameliorarea simptomelor IBS și a altor tulburări digestive & # 8211 cu mai mult de 130 de rețete delicioase satisfăcătoare de Kate Scarlata. Copyright © 2017. Disponibil de la Da Capo Lifelong Books, o amprentă a Perseus Books, LLC, o filială a Hachette Book Group, Inc.

Kate și Dédé Wilson (coautor și dezvoltator de rețete la FODMAP Everyday) specifică modul de ajustare a rețetelor pentru faza Low fodmap în care vă aflați. De asemenea, menționează că este cel mai bine ca ASLO să caute ajutor și sfaturi profesionale. Sunt de acord din toată inima!

Apropo de rețete, după ce am parcurs cartea de bucate, nu am putut scoate din minte brioșele de afine fără gluten. Brioșe calde și pufoase de afine la micul dejun, ești cu mine? Da, soțul meu a fost cu mine și pe asta!

Aceste brioșe nu conțin gluten, iar rețeta necesită peste 2 căni de afine proaspete, bogate în antioxidanți. Sunt la bord cu orice lucru care îmi începe sănătatea la început! În locul zahărului granulat alb, am intrat mai puțin procesat zahăr turbinado (crud), dar altfel a urmat rețeta până la „T”. ȘI N-am fost deloc dezamăgit! Ude, pufoase, cu cantitatea potrivită de afine, aceste briose au fost începutul perfect pentru ziua noastră!

Încă o notă rapidă despre Dieta FODMAP - m-a ajutat total în călătoria mea înapoi către un intestin sănătos, dar e nu înseamnă a fi urmărit cu strictețe pentru totdeauna. Scopul acestei diete de învățare este de a ajuta la identificarea declanșatorilor de alimente personale pentru a gestiona simptomele, în timp ce vă bucurați de cea mai liberală și mai puțin restrictivă dietă. Și, cu aceasta, asigurați-vă că lucrați cu un specialist FODMAP / specialist în nutriție dacă aveți probleme digestive în curs.

Acum mergeți să coaceți un lot din aceste brioșe incredibile fără gluten, afine, mmk?


Biscuiți digestivi fără gluten: de ce aveți nevoie

  • Amestec de făină fără gluten, sare, zahăr, scorțișoară, praf de copt, unt, miere, lapte sau apă.
  • Opțiuni: puteți schimba untul cu o alternativă fără lactate, dacă doriți.
  • Opțiune bonus: acești biscuiți sunt complet vrednici. Un pic de bărbierit de ciocolată, caramel sau chiar mentă merge frumos! Vă recomandăm vărsarea folosită la tortul nostru cu cafea cu mere fără gluten.
  • Sau mai bine zis, acoperire demnă: Puteți acoperi partea inferioară cu ciocolată, preferata noastră este ciocolata neagră!

Când aveți dubii, puteți păstra aceste biscuiți simpli. Nu avem nimic împotriva simplului.

Medicii care au dezvoltat biscuiți digestivi au în vedere un scop simplu și # 8211 ajută digestia și ne mențin să ne simțim plini. Multe versiuni moderne sunt excesiv de zahăr și plin de gluten.

Acolo unde intrăm. De casă înseamnă că știi exact ce se întâmplă în mâncarea ta și aceste biscuiți digestivi fără gluten pot fi adaptate nevoilor tale de alergie și preferințelor personale ale gustului.

Rețeta noastră de aici este, de asemenea, lipsită de nuci, dar dacă nu trebuie să fie și doriți să încorporați felii de migdale & # 8211, o obținem. Aaaaaaa. Bun.

Acum trebuie să recunoaștem. Acești mici biscuiți au ieșit în totalitate accidental după ce ne-au făcut biscuiții graham fără gluten! În această rundă nu le-am subțiat suficient și ne-am trezit scufundând rezultatele în ceai. Am realizat rapid că am făcut biscuiți digestivi! #VICTORIE.

Lecție de istorie aleatorie pe digestivs: Biscuiții digestivi OG au fost dezvoltați în Scoția în jurul anului 1839 pentru a ajuta la digestie, dar au devenit de atunci o încântare capabilă să facă dunk, cu doar un pic de dulceață.

Acești biscuiți sunt perfecti și pentru următoarea întâlnire.

Aveți încredere în noi când spunem că nu veți fi dezamăgiți, iar oaspeților dvs. le vor plăcea. Chiar mai bine, nu vor putea să spună că sunt fără gluten. În cele din urmă, ne putem bucura de timpul ceaiului cu prietenii fără acel gluten plictisitor!

Dacă sunteți în căutarea altor câteva mâncăruri fără gluten pentru a avea la îndemână, vă oferim acoperire:

Școala veche nu trebuie să fie plictisitoare, acești biscuiți sunt dovada. Suntem bucuroși să le aducem în viitorul fără gluten fără să sacrificăm aroma.


Rețetă de muffins cu ciocolată cu banane și fulgi de ovăz

Ingrediente

  • 4 banane coapte
  • 1/4 cană unt nesărat, topit
  • 1/4 cană de lapte (se poate folosi o alternativă fără lactate, dacă se dorește)
  • 1 ou
  • 1 linguriță. extract de vanilie
  • 3/4 cană sirop de arțar
  • 2 cani de migdale (se poate folosi în schimb făină de migdale)
  • 1 cană ovăz laminat
  • 1 lingură semințe de in măcinate sau făină de in
  • 1 linguriță. sare de mare
  • 1 linguriță. bicarbonat de sodiu
  • 3/4 cană de nuci, tocate
  • 1 cană chipsuri de copt cu ciocolată neagră

Instrucțiuni

  1. Preîncălziți cuptorul la 375 grade Fahrenheit.
  2. Tapetați o tigaie de brioșe sau cupcake cu căptușeli. sau. spray. cu antiaderent. spray de gatit.
  3. Pune bananele într-un. bol mare, apoi adăugați untul topit și laptele și amestecați pentru a combina.
  4. Bateți oul, siropul de arțar și extractul de vanilie.
  5. Adăugați masa de migdale, ovăz, in, sare, bicarbonat de sodiu, nuci și chipsuri de ciocolată. Folosiți telul pentru a combina.
  6. Îndreptați aluatul în tigaia de brioșe, umplându-le pe fiecare până când se umplu cu 3/4. Puteți adăuga chipsuri de ciocolată suplimentare pe vârfurile brioșelor, dacă doriți, aici!
  7. Coaceți timp de 20 de minute sau mai mult dacă doriți. Pentru a verifica dacă s-au terminat, lipiți o scobitoare în centrul unei brioșe. Scobitoarea ar trebui să iasă curată.
  8. Odată ce au terminat, lăsați brioșele să se răcească timp de cinci până la 10 minute înainte de a le servi.

Puteți păstra brioșele de ciocolată cu banană din fulgi de ovăz într-un recipient etanș la temperatura camerei timp de aproximativ cinci zile sau în frigider pentru o săptămână până la zece zile.


Brioșe sănătoase încrucișate

Ce e grozav la asta

Ador coacerea de Paști. Aceste brioșe glorioase sunt ambalate cu fructe proaspete și uscate la soare și apoi mângâiate cu un praf generos de scorțișoară pentru a adăuga acea atingere finală. Cele din imaginea de mai sus sunt făcute din făină de spelte organică integrală și v-am oferit și rețeta mea preferată folosind făină de orez brun organic. Le-am completat cu deliciosul meu Tahini de ciocolată crudă din noul meu Coacere sănătoasă Carte.

Ingrediente

VERSIUNE FĂRĂ GLUTEN

180 g (1 1/2 cani) făină de orez brun

100 g (1 cană) de migdale (migdale măcinate)

2 lingurițe praf de copt fără gluten

1 linguriță scorțișoară măcinată

1 linguriță extract de vanilie

60 ml (1/4 cană) sirop organic de arțar

80 ml (1/3 cană) ulei de măsline extravirgin sau ulei de nucă de macadamia

80 ml (1/3 cană) lapte de migdale sau lapte de orez

180 g afine sau măr tăiat cubulețe

Ciocolată Tahini sau ciocolată topită pentru a stropi (a se vedea notele)

VERSIUNEA DE FĂINĂ DE SPELATĂ ORGANICĂ

500 ml (17 fl oz / 2 căni) ceai Ginger Snap Chai proaspăt preparat

240 g (8 1/2 oz / 2 cani) de făină de spelt integrală

3 lingurițe praf de copt fără gluten

1 linguriță scorțișoară măcinată

125 ml (4 oz / 1/2 cană) ulei de măsline extravirgin

90 g (3 oz / 1/4 cană) miere crudă sau sirop organic de arțar

2 lingurite extract de vanilie

2 mere roșii, tăiate cubulețe, pe piele

ciocolată neagră topită pentru stropit sau Chocolate Tahini (vezi notele) de la Carte de bucate de coacere sănătoasă

Metodă

PENTRU VERSIUNEA DE FĂINĂ SPELATĂ:

  1. Preîncălziți cuptorul la 160 ° C ventilator forțat / 320 ° F
  2. Înmuiați stafide în ceaiul Chai timp de 30 de minute, apoi scurgeți-le.
  3. Combina făină, sare, scorțișoară, praf de copt într-un castron mare.
  4. Adăuga ulei de măsline, vanilie, miere, ouă, stafide, coajă de portocală și suc, apoi amestecați până se combină.
  5. Pliați în mere.
  6. Linguriţă în 12 cutii mari de brioșe pregătite.
  7. Coace timp de 45 de minute sau până la atingere fermă.
  8. Elimina din cuptor și se răcește.
  9. Topi ciocolată, apoi stropiți deasupra înainte de servire - altfel faceți-mi Chocolate Tahini (a se vedea notele)
  10. Bucurați-vă.

PENTRU VERSIUNEA FĂRĂ GLUTEN:

Urmați instrucțiunile pentru versiunea de făină de spelt, îndoind afinele chiar la sfârșit înainte de coacere.

Note și inspirație

Clic Aici pentru rețeta Tahiniului meu pur și delicios de ciocolată crudă.



Comentarii:

  1. Robertson

    frumoasa intrebare

  2. Bertram

    Păcat că nu pot vorbi acum - sunt foarte ocupat. Dar voi reveni - cu siguranță voi scrie ce cred despre această problemă.

  3. Abdul-Rafi

    Este o piesă remarcabilă, foarte amuzantă

  4. Xabier

    Spune-mi pe cine pot întreba

  5. Fiacre

    Ce cuvinte potrivite... idee grozavă, genială

  6. Joben

    Instead of criticism write the variants.



Scrie un mesaj