ro.toflyintheworld.com
Rețete tradiționale

Pulbere de pui

Pulbere de pui


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Randament

Se servește 4 (dimensiune de servire: aproximativ 1 1/3 cani)

Un strop generos de lapte de cocos ușor îmbogățește această praf fără lactate, făcându-l cremos, oferind în același timp o aromă dulce slabă, care îmbunătățește dulceața porumbului. O lingură de făină ajută și la îngroșarea bulionului; pentru o versiune fără gluten, puteți încerca să înlocuiți 1 1/2 lingurițe de amidon de porumb (s-ar putea să trebuiască să fierbeți mai mult pentru a-l îngroșa). Dacă aveți restul de pui sau o pasăre rotisor la îndemână, îl puteți folosi oricând în loc să începeți cu pui crud; veți dori să folosiți aproximativ 2 căni de pui mărunțit sau tocat.

Ingrediente

  • 1 lingura ulei de masline
  • 1 cana ceapa taiata cubulete
  • 1 lingura cimbru
  • 12 uncii piept de pui dezosat, fără piele, tocat
  • 2 cani de pui nesărat
  • 1 1/2 cani de porumb
  • 1 linguriță sare kosher
  • 1/2 linguriță piper negru
  • 3/4 cană lapte de cocos ușor conservat
  • 1 lingura faina universala

Informatii nutritionale

  • Calorii 239
  • Grăsime 8,7g
  • Satfat 3.3g
  • Monofat 3.3g
  • Polyfat 1g
  • Proteine ​​24g
  • Carbohidrati 18g
  • Fibra 2g
  • Colesterol 1mg
  • Fier 1mg
  • Sodiu 605mg
  • Calciu 19mg
  • Zaharuri 6g
  • Est. zaharuri adaugate 0g

Cum să o faci

Încălziți uleiul de măsline într-o cratiță peste mediu-mare. Adăugați ceapă, cimbru și pui; sotati 5 minute. Adăugați bulion de pui, porumb, sare și piper; gatiti 10 minute. Combinați laptele de cocos și făina; amestecați în supă până se îngroașă.


Priveste filmarea: Intretinere de la A - Z ajutor pentru incepatoare


Comentarii:

  1. Wealaworth

    What a cute phrase

  2. Avsalom

    The very funny message is remarkable

  3. Magis

    Am șters acea frază

  4. Keyser

    the very precious phrase



Scrie un mesaj