ro.toflyintheworld.com
Rețete tradiționale

Salată de coajă vegetală prăjită

Salată de coajă vegetală prăjită


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Randament

Se servește 4 (dimensiune de servire: 1/3 cană)

Vă întrebați ce să faceți cu tulpinile de broccoli și conopidă? Feliați-le subțire și prăjiți-le până când sunt crocante pentru a convinge o aromă delicioasă, caramelizată. Apoi, aruncați tulpinile cu o vinaigretă ascuțită pentru a adăuga echilibru acestei salate ușoare și elegante.

Ingrediente

  • 1 cană tulpini de broccoli curățate, tăiate subțire
  • 1 cană tulpini de conopidă curățate feliate subțire
  • 2 lingurite de ulei de masline extravirgin
  • 1/4 linguriță sare kosher
  • 1/4 linguriță piper negru
  • 2 lingurițe oțet de vin roșu
  • 2 lingurite arpagic tocat
  • Verde mixt (opțional)

Informatii nutritionale

  • Calorii 40
  • Grăsime 3,6g
  • Grăsime saturată 0,5g
  • Monofat 0,0g
  • Polyfat 0,0g
  • Proteine ​​0,0g
  • Carbohidrați 0,0g
  • Fibră 0,0g
  • Colesterol 0,0mg
  • Fier 0,0mg
  • Sodiu 129mg
  • Calciu 0,0mg

Cum să o faci

Preîncălziți cuptorul la 425 ° F; puneți o tavă de foi în cuptor. Aruncați tulpinile de broccoli și cele de conopidă cu ulei de măsline, sare și piper. Așezați amestecul pe tigaie; frigeți 18 minute sau până se rumenesc și se înmoaie. Aruncați cu oțet și arpagic. Serviți peste verdeață mixtă, dacă doriți.


Priveste filmarea: CARTOFI PRĂJIȚI NEPRĂJIȚI! Trebuie neapărat să îi încerci!


Comentarii:

  1. Santiago

    Vă pot recomanda să veniți pe un site pe care există multe informații despre această întrebare.

  2. Milan

    Vă mulțumim pentru informații, vă pot ajuta sinonim cu ceva?

  3. Cuauhtemoc

    Îmi pare rău, asta nu mi se potrivește. Cine mai poate sugera?

  4. Cletus

    Confirm. Mă alătur tuturor celor de mai sus. Să încercăm să discutăm problema.

  5. Bami

    Vă mulțumim pentru o explicație.



Scrie un mesaj