ro.toflyintheworld.com
Ultimele rețete

Purslane în salsa verde

Purslane în salsa verde


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Randament

Se servește 6 (dimensiune de servire: aproximativ 3/4 ceașcă)

În timp ce gustul ușor acid al purslanului și textura moale, ușor suculentă îl fac distinct, un amestec de năsturel rupt, spanac și biet în porții egale vă va oferi un gust similar.

Ingrediente

  • 5 căni de apă
  • 1 kilogram de tomatillo, decorticat și clătit
  • 2 chiles serrano, tulpinați și însămânțați
  • 1/2 ceapă albă mare, tocată grosier
  • 3 căței de usturoi
  • 1 cană de coriandru proaspăt tocat, împărțit
  • 3 linguri ulei de canola
  • 2 kilograme de portelan, tulpinat
  • 1/2 linguriță sare kosher

Informatii nutritionale

  • Calorii 122
  • Grăsimi 8.4g
  • Grăsime saturată 0,6g
  • Monofat 4.6g
  • Polyfat 2g
  • Proteine ​​4g
  • Carbohidrați 11g
  • Fibra 2g
  • Colesterol 0,0 mg
  • Fier 4mg
  • Sodiu 231mg
  • Calciu 111mg
  • Zaharuri 4g
  • Est. zaharuri adaugate 0g

Cum să o faci

Pasul 1

1. Aduceți 5 cani de apă la fiert într-o cratiță mare. Adăugați tomatillo, ardei iute, ceapă și usturoi; gatiti 5 minute sau pana cand sunt fragede. Scurgeți bine; puneți amestecul de tomatillo într-un blender. Adăugați 1/2 cană de coriandru; procesează până la omogenizare, oprindu-se pentru a răzuia părțile laterale.

Pasul 2

2. Încălziți uleiul într-o tigaie adâncă sau într-o cratiță peste mediu-mare. Adăugați cu grijă sosul de tomatillo (se va stropi); aduce la foc mic. Reduceți căldura la mediu. Adăugați portlan; gatiti 2 minute sau pana cand doar se ofileste, amestecand continuu. Se amestecă sare și 1/2 cană de coriandru rămas.


Priveste filmarea: Recipe - Salsa Verde


Comentarii:

  1. Voodoot

    Cred că greșești. Să discutăm acest lucru. Trimiteți -mi un e -mail la pm, vom vorbi.

  2. Jurrien

    mesajul excelent și oportun.

  3. Kigale

    Această idee a devenit depășită



Scrie un mesaj